FIT placuszki bananowe

FIT Placuszki bananowe.

FIT Placuszki bananowe, to najszybsze, słodkie śniadanie, które można bez wyrzutów sumienia zjeść na diecie.  Składniki : 2 dojrzałe banany2 jajka1 łyżka masła orzechowego3-4 łyżki mąki orkiszowejolej kokosowy Przygotowanie: Obrane banany i jajka dodać do naczynia miksującego. Rozdrobnić 10 s/Obr.5.  Dodać masło orzechowe oraz mąkę. Mieszać 10 s/obr.5.  Na rozgrzanej i lekko posmarowanej olejem patelni …

bułeczki do szkoły

Bułeczki do szkoły z czarnuszką. Zakręcone śniadanie ucznia.

Twoje dziecko ma dość nudnych śniadań? Przygotujcie razem te zakręcone bułeczki do szkoły. Dobry smak i zabawa gwarantowana 🙂 Składniki: 200 g wody, letniej 30 g drożdży świeżych, pokruszonych 1 łyżeczka erytrytol 30 g oleju kokosowego 470 g mąki orkiszowej lub pszennej, plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu 2 łyżeczki soli 5 g oliwy z …

Rogaliki orkiszowe

Rogaliki orkiszowe z dżemem

Masz ochotę na coś słodkiego, ale jesteś na diecie? Nic straconego! Poznaj przepis na zdrowe i smaczne rogaliki bez cukru. Składniki: 500 g mąki orkiszowej jasnejplus dodatkowa ilość do oprószenia blatu80 g oleju kokosowego25 g drożdży świeżych, pokruszonych2 jajka180 g jogurtu naturalnego1 łyżka erytrytolu150 g dżemu 100% owoców, bez cukru1 białkocukier puder z erytrytolu do …

Jagodowe kluski leniwe

Kluski leniwe jagodowe z sosem miętowym

Kluski leniwe każdy zna, ale czy próbowaliście kiedyś pokombinować i ulepszać ich smak? Dzięki aplikacji Cookidoo na urządzenie Thermomix moja kuchnia nie jest już nudna. Czerpię tam mnóstwo inspiracji każdego dnia. Dzisiaj przyszedł czas na niestandardowe leniwe. Kluski leniwe można oczywiście zrobić też zwykłym blenderem 🙂 Składniki: Leniwewoda do ugotowania leniwych150-180 g jagód mrożonych400 g …

FIT Jagodzianki

FIT Jagodzianki. Pyszne i szybkie drożdżówki.

FIT Jagodzianki? Jak drożdżówki to oczywiście z jagodami! Uwielbiam i mogłabym jeść tonami, ale nie oszukujmy się nawet z tymi FIT na diecie nie można przesadzać, niestety. Jednak jeśli masz chęć na słodkie śniadanie do pracy, czy dbasz o zdrową dietę swojego dziecka, to jest idealny przepis dla Ciebie. Składniki: Ciasto250 ml mleka bez laktozy30 …

bajgle orkiszowe

Bajgle orkiszowe bez laktozy

Przepis na szybkie Bajgle bez laktozy w Thermomixie Od dawna przymierzałam się, aby zrobić bajgle je dzieciom. Przerażało mnie, że są trudne i skomplikowane w wykonaniu. Och jak bardzo się myliłam! Poznaj mój prosty i szybki sposób na te wspaniałe bułeczki z dziurką 🙂 Składniki: 200 g mąki chlebowej360 ml napoju migdałowego20 g świeżych drożdży2,5 …