FIT placuszki bananowe

FIT Placuszki bananowe.

FIT Placuszki bananowe, to najszybsze, słodkie śniadanie, które można bez wyrzutów sumienia zjeść na diecie.  Składniki : 2 dojrzałe banany2 jajka1 łyżka masła orzechowego3-4 łyżki mąki orkiszowejolej kokosowy Przygotowanie: Obrane banany i jajka dodać do naczynia miksującego. Rozdrobnić 10 s/Obr.5.  Dodać masło orzechowe oraz mąkę. Mieszać 10 s/obr.5.  Na rozgrzanej i lekko posmarowanej olejem patelni …

Rogaliki orkiszowe

Rogaliki orkiszowe z dżemem

Masz ochotę na coś słodkiego, ale jesteś na diecie? Nic straconego! Poznaj przepis na zdrowe i smaczne rogaliki bez cukru. Składniki: 500 g mąki orkiszowej jasnejplus dodatkowa ilość do oprószenia blatu80 g oleju kokosowego25 g drożdży świeżych, pokruszonych2 jajka180 g jogurtu naturalnego1 łyżka erytrytolu150 g dżemu 100% owoców, bez cukru1 białkocukier puder z erytrytolu do …

FIT Jagodzianki

FIT Jagodzianki. Pyszne i szybkie drożdżówki.

FIT Jagodzianki? Jak drożdżówki to oczywiście z jagodami! Uwielbiam i mogłabym jeść tonami, ale nie oszukujmy się nawet z tymi FIT na diecie nie można przesadzać, niestety. Jednak jeśli masz chęć na słodkie śniadanie do pracy, czy dbasz o zdrową dietę swojego dziecka, to jest idealny przepis dla Ciebie. Składniki: Ciasto250 ml mleka bez laktozy30 …